やわらかい春の日差しが心地良い季節になってきました。

しかし、日差しは大したことがないと思っても、実は春の日差しは紫外線が多いので、日焼けにはご注意ください。

予想以上に日焼けをしてびっくりすることがございます。

対策として、

日焼けにはビタミンＣが多い食品をしっかりと取ることが大事です。

あと日焼け止めのクリームも使ってしっかりと紫外線を予防していきましょう。